$ pg_dump --no-acl --no-owner -h [host ip].compute-1.amazonaws.com -U [user name] -t [table name] --data-only [database name] > table.dump

您可以获得以下所需的所有值：

$ heroku pg:credentials [DATABASE] -a [app_name]
Connection info string:
   "dbname=[database name] host=[host ip].compute-1.amazonaws.com port=5432 user=[user name] password=[password] sslmode=require"
Connection URL:
    postgres://[username]:[password]@[host ip].compute-1.amazonaws.com:5432/[database name]

这将提示您输入密码。输入它，然后您应该继续在本地驱动器上获取一个文件table.dump。

你可能想要在分段上截断表：

$ echo "truncate [table];" | heroku pg:psql [DATABASE] -a staging_app

使用该文件，您可以使用psql与连接URL：输出新的调用pg：凭据为分段应用程序，并只恢复该表。

$ psql "[pasted postgres:// from pg:credentials of staging app]" < table.dump
SET
SET
...
...
...
...
$